Tala Fou

O fasipepa pa'epa'e e va'ava'ai vaelua i: vae i luma (vaega pito i luma), vaega ogatotonu, ma vae tua (vaega tua).

vae Mumu (vaega pito i luma)

Tuu lelei fasi fasi aano o manufasi i luga o le laulau aano o manufasi, faaaoga se sapelu e tipi ese ai le ivi asoaso lona lima mai le pito i luma, ona faaaoga lea o le naifi ponaivi e tipi mama ai le su'iga o ivi. E manaʻomia le saʻo ma le mama.

Vaega ogatotonu, vae tua (vaega tua)

Fa'aaoga se sapelu e tipi ai le so'oga lona lua i le va o le ivi si'usi'u ma le ivi tua. Fa'alogo lelei i le naifi e sa'o ma mamana. Oti ese se fasi aano o manu o loʻo faʻapipiʻi ai le manava puaa i luga o le pito i tua o le suilapalapa ma se naifi, ina ia fesoʻotaʻi ma le manava puaa. Fa'aaoga le pito o le naifi e tipi ai le pito o le naifi e vavae ese ai le ivi si'usi'u, pito i tua ma le fasi puaa pa'epa'e atoa.

I. Vaevaega o vae pito i luma:

O le vae pito i luma e faasino i le ivi vae lima lona lima mai le tibia, lea e mafai ona vaevaeina i le paʻu-i luma vae aano o manufasi, laina pito i luma, ponaivi vae, nape, aano o manuʻa ma tulilima.

Vaevaega metotia ma tu'uina mana'oga:

Otioti i ni vaega laiti, fa'asaga i lalo le pa'u ma fa'asaga i fafo le aano pa'u, ma tu'u sa'o i luga.

1. Aveese muamua le laina pito i luma.

2. Faatasi ai ma le lau i luga ma le pito i tua o le naifi e faasaga i totonu, muamua oomi le ki taumatau ma ave le naifi i luga o le ponaivi agai i le ipu, ona oomi lea o le ki agavale ma agai le naifi i luga o le ponaivi agai i le ipu.

3. I le va o le ponaivi ipu ma le ponaivi vae, faaaoga le pito o le naifi e sii i luga se vaega o ata tifaga, ona faaaoga lea o limamatua o ou lima agavale ma taumatau e tulei ai i luma seia oo i le pito o le. ponaivi ipu.

4. Sii i luga le ponaivi o le vae i lou lima agavale, fa'aoga le naifi i lou lima taumatau e toso i lalo le ponaivi vae. Fa'aoga le pito o le naifi e sii i luga se vaega o ata i le va o le ponaivi vae ma le ponaivi ipu, ma tusi i lalo i le pito o le naifi. Si'i i luga le ponaivi vae i lou lima agavale, oomi le aano i luga a'e o le ponaivi i lou lima taumatau ma toso malosi i lalo.

Fa'amatalaga:

①Malamalama manino i le tulaga o ponaivi.

② 'Oti sa'o le naifi ma fa'aoga tatau le naifi.

③Ia lava le aofa'i o aano o manufasi i ponaivi.

II. Vaega ogatotonu:

O le vaega ogatotonu e mafai ona vaevaeina i le manava puaa, ivi, keel, Numera 3 (Tenderloin) ma Numera 5 (Small Tenderloin).

Vaevaega metotia ma tu'uina mana'oga:

O le pa'u o lo'o i lalo ma le aano pa'epa'e e tu'u sa'o i fafo, e fa'aalia ai le fa'avasegaina o lepuaamanava, faʻateleina tagata faʻatau e faʻatau.

Vaevaega o ponaivi ma fuga:

1. Fa'aaoga le pito o le naifi e tipi lemu ai le sooga i le va o le a'a pito i lalo o ivi ma le manava puaa. E le tatau ona loloto tele.

2. Liliu lou tapulima i fafo, fa'asaga le naifi, ma fa'agaioi i totonu i le itu e tipi e vavae'ese ai ponaivi mai le aano o manu, ina ia le fa'aalia ivi o ivi 'aso ma le fuga e lima.

Tuueseeseina o le manava puaa ma ivi:

1. Otioti le vaega e fa'afeso'ota'i ai le pito fuga e lima ma le tuasivi e vavae ai vaega e lua;

2. Fa'aaoga se naifi e tipi matala ai le sootaga i le va o le pito i lalo ma le sulugatiti ga'o, ona tipi lea o le manava puaa i ni fasipepa uumi i luga o le ivi.

Fa'amatalaga:

Afai e mafiafia le ga'o o le manava puaa (pe tusa ma le tasi le senitimita pe sili atu), e tatau ona aveese le susu o totoe ma le ga'o tele.

III. Vaega vae i tua:

E mafai ona vaevaeina vae i tua i aano o vae tua e leai ni paʻu, Nu. 4 (aano o vae tua), ulu monike, ponaivi vae, clavicle, ivi siʻusiʻu, ma tulilima.

Vaevaega metotia ma tu'uina mana'oga:

Otioti le aano o manufasi i ni fasi vaega laiti ma tuu sa'o le pa'u ae fa'asaga i fafo le aano pa'u.

1. Otioti mai le ivi si'usi'u.

2. Otioti le naifi mai le ivi si'usi'u i le ki agavale, ona fa'agaoioi lea o le naifi mai le fa'amau taumatau i le feso'ota'iga o le ponaivi vae ma le clavicle.

3. Mai le fusi o le siʻusiʻu ma le clavicle, faʻapipiʻi le naifi i se tulimanu i totonu o le ponaivi ponaivi, tatala faʻamalosi le avanoa, ona faʻaaoga lea o le pito o le naifi e tipi ese ai le aano mai le siʻusiʻu.

4. Fa'aaoga le tamatamailima o lou lima agavale e pipii ai le pu la'ititi i luga o le va'ai, ma fa'aoga le naifi i lou lima taumatau e tipi ese ai le ata i le va o le va'a ma le ponaivi vae. Fa'aofi le lau o le naifi i le ogatotonu o le tui ma toso i totonu, ona si'i lea o le pito o le tui i lou lima agavale ma tusi i lalo ma le naifi.

5. Sii i luga le ponaivi o le vae i lou lima agavale ma faaaoga le naifi e toso ifo ai i lalo le ponaivi vae.

Fa'amatalaga:

① Malamalama atoatoa i le itu o le tupu aʻe o ponaivi ma ia nofouta i ai.

②O le tipi e saʻo, vave ma mama, e aunoa ma se faʻavalevalea.

③O lo'o iai aano o ponaivi, e sa'o le aofa'i.